一日誰もが24時間しかない。
そのうち8時間とか、多い人では10時間以上が睡眠時間。

寝起きが悪い人は、更にそこに機嫌の悪い時間帯や、早く起きられないことによるイライラの時間帯、例えば｢遅刻する～｣とか｢会社に間にあったはいいけれど、準備が出来ていない！｣とかの時間が加算される。
準備がないから、どうしても後手後手にまわる。人より遅くなる。従って眠りにつく時間も遅い・・・。

鶏が先か、卵が先か、の議論なのかもしれないが
「睡眠をきちんと管理する」って万人にとって大切なことのように思います。

「ひとりひとつ持っていてもよい商品だよね」、とそんな想いでこの商品取り上げました。
「スリープトラッカー」

皆さんもひとついかがですか？